本人有重度焦虑症胸口有窒息感

女 | 22岁 2020-01-20 20:21:30 2人回复来自银川市

健康咨询描述：本人有重度焦虑症但是感觉好多了不过最近会突然感觉有窒息感尤其刚从床上爬下来的时候窒息感是重度焦虑导致的吗

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王建中阜阳市人民医院二级心理咨询师擅长: 性心理咨询:心理性阳痿、早泄，夫妻情感障碍，同性恋帮助网友：2391

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2020-01-20 21:38:27 我要投诉

      病情分析：
      叙述症状表现显示你焦虑症状表现明显，是否有惊恐发作症状体征。
      指导意见：
      重度焦虑症需要坚持规范服用抗焦虑症药物，不得随意停服，防止病情反弹(戒断反应)。定期做心理疏导，减压放松自己，消除焦虑症状表现。

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2020-01-20 21:39:35 我要投诉

      病情分析：
      根据你的叙述，你说有重度焦虑，但是感觉到有窒息感，有胸口很闷的感觉。因为我们的焦虑使我们身体内部达到一个不平衡的状态，这种能量堵在身体里。
      指导意见：
      出现身体的症状。这种情况可以尝试去发泄，比如做深呼吸去转移注意力，做自己喜欢的事情都可以帮助我们的身体调整。可以尝试着去大喊大叫发泄一下，同时也可以寻求家人好朋友的帮助去倾诉，找到解决问题的方法。必要时可以寻求专业心理老师的帮助。

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