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老是胡思乱想睡不着怎么办?

男 | 35岁 2020-01-21 10:06:05 3人回复来自西安市

健康咨询描述：做着看电视，看手机很困倦，但是一躺下就睡不着了，很清醒这是怎么回事呢？中医能调吗？圣和医院怎么样？

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黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2020-01-21 10:51:50 我要投诉

考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察，保持良好乐观的心态，多注意些休息。

赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2020-01-21 10:57:06 我要投诉

你好，胡思乱想，总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。广泛性焦虑表现为过分焦虑和担忧，常常担心自己或亲人患病或发生意外，总觉得有不好的事要发生又说不出所以然来。异常的担心经济状况、工作、人际关系等。心里七上八下，整日忧心忡忡、愁眉不展。可以服用谷维素看一下

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孟宪伟辉南县杉松岗镇卫生院主治医师擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,脑梗塞，脑帮助网友：29075称赞：420

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2020-01-21 11:02:44 我要投诉

      病情分析：
      平时建议尽量减少看手机电脑的时间，避免引起兴奋，影响入睡，白天尽量不睡觉，
      指导意见：
      现在建议可以口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠。可以找中药调理，一般有中医科的医院都是可以做治疗。
      以上是对“老是胡思乱想睡不着怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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