健康咨询描述: 就是每天心里很害怕,总是心慌然后经常手抖有时候特别怕父母对自己好,总是觉得自己很差劲,然后经常失眠觉得自己考不上大学,对不起父母,特别是父母经常说,他们没什么出息,这辈子就这样了,说让我好好有出息,然后就感觉很恐惧,怕不能达到父母的期望,经常莫名的害怕
这个不用恐惧未来的,这个过去已经过去,那么未来还没有到来,我们能够珍惜的就是今天,让今天让么你努力,那么今天取好成绩,那么无数个今天累积起来就会考上大学的
病情分析:
根据你的情况描述来看这种情况一般是恐惧综合征的临床不适表现。
指导意见:
建议你要放松心情不要过度紧张,要好好学习,从容对待高考,尽自己最大努力就好,不要有太大的压力,建议你到正规医院做个系统检查找心理医生咨询一下。
这个有时候分散注意力会好的多,有时候就莫名想的,我也想好好学但是很多我做不到啊
必须找心理医生咨询一下
害怕去找医生,觉得去找医生就证明自己真的有病
不用担心这个。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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