肚子周围大，不是怀孕，想减肥
健康咨询描述： 肚子周围大，体重108，身高160，想减肥，但是发现全身都挺均匀，就是肚子大不是怀孕，我曾经看过知乎，说肚子周围大，是因为排便不畅，堆积在胃里，想知道是为什么，如果不是该如何减下去肚子，胖在肚脐附近，其他都挺好的，是因为肠胃撑大了吗？希望医生耐心解答，辛苦了！寒冬为我们取薪，我们怎么能让他们再路上不能回来，
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你好，快速减掉肚子赘肉的方法主要有多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、俯卧撑等有氧运动，每次运动时间在30min左右，适当的减肥，另外适当的节食，平时要注意多休息，多吃新鲜的蔬菜、水果等，减少过于精细、过于油腻、含糖分过高的食物的摄入。每天适当的按摩腹部也有帮助减少赘肉的作用，但是效果比较慢。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这种情况要注意每天坚持进行体育锻炼，就可以逐渐的减少你腹部的肌肉。
指导意见：
你的体重并不是很高，建议你要注意合理的进行饮食，保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外活动，也可以适当的进行仰卧起坐，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重千万不可以节食或采用任何减肥方法，否则会对你的健康造成一定的影响的。
病情分析：
你身高160厘米，体重108斤。已经是很匀称了，但是你觉得你的肚子大，我想问一下，你大便通畅吗?有没有便秘。
指导意见：
如果你考虑，你的肚子里面有宿便，你可以吃清净果，也可以吃一些，芦荟胶囊，还有电视上做广告的香丹清。但是最好的方法是，多吃水果蔬菜，适当的做一些有氧运动，也可以做做瑜伽，保持大便通畅。
以上是对“肚子周围大，不是怀孕，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有点便秘，也就是说是因为大便不通畅造成的。
如果便秘可以造成肚子大。因为肚子里有多余的废物。但是肚子大不一定就是便秘造成的。
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