健康咨询描述: 我根本就有焦虑症,我咋绝得自己要去世了,是不是先兆,我感觉要死了,心慌
你有焦虑症面对现在的新型传染病,你害怕像这种心理是可以理解的,但是你不要太焦虑,也不要害怕,传染病是有传播途径的,你只要避免去人多的地方,家里房间尽量的多开窗通风使空气流通。平时养成良好的休息睡眠规律,注意营养均衡,避免抽烟喝酒熬夜。只要你的身体抵抗力强,一般不会感染。
病情分析:
你总是害怕生病,你害怕自己会感染肺炎,你处在一种恐慌的状态之中,怕自己会死亡,你的焦虑情绪非常明显
指导意见:
建议你去医院看精神科医生,去复查需要药物治疗,同时进行心理治疗,给自己进行减压,以免自己过分恐慌后,造成身体抵抗力降低,反而容易会感染疾病
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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