晚上睡觉老是突然清醒，第二天乏力没有精神

      入睡困难，老醒，考虑是脑供氧不足或者气血虚引起的，可以口服一些活血通络，增加脑血流量，补气血的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，多吃一些有营养的食物。
      

      你每天工作累吗？工作压力大吗？心里有什么事情吗？每天睡几个小时？每天有安排的适量运动吗？建议你安排一些运动，和家人朋友多沟通，缓解压力。规律生活。如果症状无改善，建议到医院做常规检查，帮助诊断。
      

      病情分析：
      你好，30岁，男，自己的身体状况自己最清楚，这一阵心情好不好？压力大不大？
      指导意见：
      对你的意见和建议是：
      适量运动充分休息，有业余的兴趣爱好，
      愿意的话可以舌面.舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。
      
      以上是对“晚上睡觉老是突然清醒，第二天乏力没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的