晚上睡觉老是做梦，第二天精神状态不好

      根据身体，晚上睡眠中经常身体出现多梦多精神状态不好的病人表现情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱，有关人的综合性表现，善通过镇静安神舒缓身心等方法进行针对性调理和治疗。
      以上是对“晚上睡觉老是做梦，第二天精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上睡觉老是做梦，第2天精神状态不好，头还懵懵的。
      指导意见：
      您这种情况是睡眠质量不佳导致的。您都是几点睡觉呢？最近是不是过于劳累了，可以吃一些刺五加和谷维素调节一下

      病情分析：
      这个做梦是很正常的生理现象，但确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。
      指导意见：
      必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，还像是出现了神经衰弱的了
      指导意见：
      这种情况多是由于思虑过多或者压力太大或者受到刺激引起的，建议可以口服点谷维素和养血安神片之类的调理一下，然后注意睡觉前避免兴奋刺激的

      病情分析：
      你好，可能由于防止新型冠状病毒肺炎传播期间，打乱了正常的学习，生活节奏，作息不规律，压力过大等导致。
      指导意见：
      日有所思，夜有所梦，由于压力大，对未来过度担忧，缺乏安全感，建议每晚坚持跑步，听音乐，室内体育锻炼，会释放你的压力，一夜好睡，精神百倍。
      以上是对“晚上睡觉老是做梦，第二天精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您介绍的情况考虑是神经衰弱，睡眠质量不好引起的以上症状。
      指导意见：
      建议口服安神补脑液，谷维素调理，注意放松心情，白天适当做一些有氧运动，避免紧张焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，祝您健康！

      病情分析：
      您好，长时间的睡眠不好会导致第二天的精神状态不好，可以考虑服用安神补脑液。
      指导意见：
      建议您白天适当的运动，睡前不要喝浓茶，咖啡。不要看刺激性的小说或电影，睡前可以用热水泡脚，同时可以喝杯热牛奶，都有助于睡眠。祝您生活愉快！