你有强迫症,首先需要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下服用抗强迫症的药物来治疗,作为你自己一定多培养一些兴趣爱好,出现强迫的时候就找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要去反强迫,对强迫症状学会接纳和转移,学会顺其自然的去生活,你也可以看看森田疗法,是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样顺其自然去生活。
你存在明显的强迫思维,考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线