被欺负留下心理阴影怎么办

女 | 15岁 2020-02-03 21:41:30 1人回复来自

健康咨询描述：初三与同学发生矛盾ta集结很多人暗地骂我现在已经高一了但还是耿耿于怀心理很不舒服做作业睡觉都静不下心来

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:27:31 我要投诉

      病情分析：
      你好孩子看了你的留言，感觉到你的那份难过和不舒服，那么问问自己，一回想起过往的经历，假如说一点感觉也没有是零分，非常非常难过，不舒服是十分，你会给那一段经历打多少分呢？假如有机会有一些话想说，你会对那些人说什么呢？
      指导意见：
      建议你用写信的方式，给那个同学或者说那一帮同学写一封信，把你心里想说的都说出来，当写完信之后，再感觉一下内心的感觉，有什么不同？

2020-02-03 23:24 匿名追问

老师时间过去了这么久现在各自读不同的学校不可能写信而且我也不想给他们写日日夜夜被这些琐事困扰想哭也只能自己躲在被窝里面哭好难过也很痛苦因为自己已经高一了本来是为学业奋斗的时候但是我还被这些烦心事困扰不知道怎么办了