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一般要3点多才睡得着然后就很难醒

女 | 14岁 2020-02-04 13:55:25 2人回复来自

健康咨询描述：这几天很难睡着，老是听到有脚步声，很害怕，然后到了三点多听着音乐才睡得着，然后到了7.8点又醒来，太困了然后从9点左右再睡下，睡到很难醒，如果没有人叫我我是睡不醒的。怎么办。

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长期的失眠会对身心健康都是有直接性的影响的，这种情况首先应该进行，选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情，多注意些休息才能够达到很好的治疗效果。