心理有些乱，不知道怎么办

      你好！目前你描述的这种情况主要是由于你的心理压力太大导致的，建议你及时调整心态放松心情，要及时自我减压，另外你做事情比较慢的问题，需要你尽快改变这种情况，要不然会很难适应目前的快节奏学习！
      

      病情分析：
      学生虽然没有开学，但是学校已经要求上网课，网课的进展比较快，让你跟不上节奏，跟不上网课的进展
      指导意见：
      感受出你内心的紧张，感觉到你的吃力，其他同学有这样的感受吗？你和其他同学沟通交流一下，看看他们是怎么应对这样的快速进展的网课
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，看来在这个非常时期，用网络教学不适应，学习又比较紧张，心理压力又比较大，心情比较焦虑导致的。
      指导意见：
      建议要正确对待学习的压力，平时多与同学交流沟通，尽量适应目前的教学方式，面对困难和压力，首先要有一个良好的心态。等疫情过去正式开学后，走进了校园，开始了规律的学习和生活，其焦虑的心态就会逐渐好转的。
      
      以上是对“心理有些乱，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！