之前去医院看了腿一直中段胫骨前缘疼医生说是骨膜炎

      建议可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，理疗，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品。
      

      那从你目前的描述看，考虑可能跟你的学习职业劳动有关系。近期建议制动休息，我配合中医物理治疗，如针灸推拿，按摩，烤灯，拔罐等，注意观察病情的变化，如不缓解，建议当地医院行影像学检查
      

      病情分析：
      病情分析
      你好！根据你的描述，你的问题腿胫骨骨膜炎，骨膜炎为软组织无菌性炎症，常见于青少年初始运动员训练者，多由于用力不当、突然运动过度、肌群强烈反复收缩导致的慢性损伤有关。
      指导意见：
      指导意见
      你好！你的问题胫骨滑膜炎，建议适当调节运动强度，避免长时间高强度运动，加强营养，高钙高蛋白质饮食，疼痛严重者口服非甾体类止痛药或贴膏药，可中医针灸、理疗试试。