有问必答网心理健康科焦虑 → 无法专心压力大,焦虑抑郁不安

无法专心压力大,焦虑抑郁不安

女 | 18岁 2020-02-11 21:37:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 学习压力很大,无法专心,很烦,没来由的焦虑 感觉自己有强迫症。觉得什么都做不好。容易想问题。

医生回复区

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2020-02-11 21:46:51 我要投诉

      病情分析:
      强迫,焦虑不分家
      根据你的情况初步分析为焦虑的可能性是有的!
      可以精神心理科积极诊疗排除下
      指导意见:
      1.补充资料进一步精神心理科诊疗
      2.心理治疗
      3.根据医生指导日常注意个人调节

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2020-02-11 22:02:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,其实暂不考虑你是有心理疾病的,只是由于学习压力比较大而出现一些心理问题。
      指导意见:
      建议首先自己要注意情绪的调节,多与人沟通交流,多出去走走,参加一下户外的活动和社交活动,培养自己的兴趣爱好,把不良情绪释放出去,做好心理宣泄和心理减压。然后学习不是一蹶而就的,一定要注意劳逸结合,避免太大压力。最后,建议去做一些心理咨询可以更好的解决你现在的心理问题。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-02-11 22:03:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,总是容易胡思乱想考虑与你的情绪焦虑应该是有一定关系的,觉得自己什么都做不好这是你自我价值感比较低的一种表现,对自己严重的缺乏自信,其实每个人身上都有优点,你需要发掘自己的优点。
      指导意见:
      你这个年龄考虑应该是上高中,作为高中的孩子来说学习压力的确比较大,因为面临着高考,但是针对每一个孩子都是这个样子的,所以一定要正确的面对学习,面对高考,顺其自然,只要自己努力了,无论考试成绩如何,都不必过于纠结,越是压力大学习效果越不好,所以一定要注意调节自己,做到劳逸结合,适当的放松。可以做做运动,听听歌,看看课外书。合理的安排自己的学习以及作息时间。
      以上是对“无法专心压力大,焦虑抑郁不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-02-11 22:06:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,压力大又处于青春发育期,体内激素不稳定,易容引起一些情绪的改变
      指导意见:
      你好,看了你的描述,压力大又处于青春发育期,体内激素不稳定,易容引起一些情绪的改变。建议你加强锻炼,增加运动量来努力调整自己吧,运动有助于兴奋性递质的分泌,能帮助你恢复精力,改善情绪,安全渡过青春期

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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