我想帮我奶奶她老人家咨询

女 | 21岁悬赏3个健康币 2020-02-12 00:54:15 3人回复来自

健康咨询描述：我奶奶，她老人家晚上经常睡不着，经常会半夜起来坐在床上一整晚，喜欢胡思乱想，睡不着可能是因为胡思乱想，有什么可以帮助她提高睡眠质量。还有据我奶奶描述，她老人家小腿后边的肉会扭过来，但不是抽筋，但却比抽筋疼，想问问大夫这个是什么症状呢

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2020-02-12 06:35:36 我要投诉

你的奶奶有基础疾病吗？平时生活可以自理吗？可以自己下地活动吗？根据你的描述，不除外是老年性的退行性改变，骨质疏松，缺钙导致上述症状的出现。需要进一步医院就诊抽血化验来明确。另外白天多跟老人家聊天，家里人有时间的话多陪陪老人。

2020-02-12 06:57 ask910671509a 追问

偶尔抽筋，生活可以自理，身体硬朗，可以下地活动。但她老人家喜欢胡思乱想，晚上都睡不着呢，大夫有什么建议嘛。目前不去医院就能买到的。

2020-02-12 09:40医生回答：

目前没有客观的依据，但是对于老年人容易骨质疏松，可以适当的吃一些钙片钙剂补补钙，但是吃钙片容易造成便秘，老年人本身肠道蠕动慢，所以要定期吃一些通便的药物。

王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

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2020-02-12 01:01:15 我要投诉

你说的这种情况应该就是抽筋，跟缺钙有关系，老人这个年纪本来就很容易缺钙，另外也要睡前用热水泡脚，改善血液循环，另外避免劳累受风受凉等。睡不着也可以用药物调整一下。

2020-02-12 07:03 ask910671509a 追问

现在的情况不适合出门，大夫有什么药物推荐嘛，在诊所能够买到的那种

2020-02-12 08:44医生回答：

可以买点钙片

王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2020-02-12 05:36:28 我要投诉

小腿肌肉出现转筋抽搐疼痛时。可以首先做推拿按摩松弛周围的肌肉，也可以在24小时内进行冷敷缓解症状。这与受凉或者是缺钙过度劳累是有一定关系的，所以平时一定要注意防寒保暖，多休息，并且多吃一些富含钙元素的食物。
以上是对“我想帮我奶奶她老人家咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-12 06:59 ask910671509a 追问

大夫，您这边建议吃什么或是怎样能够缓解或治疗呢。目前的情况不适合去医院检查呢