从以上情况开始分析,表现为睡眠质量不佳,有明显早醒和焦虑不安,个人分析需要考虑可能是焦虑伴随抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,可以首选定期心理治疗
从你描述的这种状况来看,你所说的问题,属于明显的焦虑症的表现,作为目前适当的放松情绪进行积极的自我暗示,多和身边人有一些沟通交流,转移你的精力和注意力,看看情况有没有改善,另外到心理科接受正规化的治疗会有帮助。
你总是感觉公司要倒闭,家人要生病,焦虑睡不着,像这些属于焦虑症导致的,所以你一定要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下对症治疗,必要时可以吃一些抗焦虑的药,作为你自己一定多培养些兴趣爱好,有这些想法的时候就找些别的事情去做,用来转移注意力。学会顺其自然的去生活,活好当下,对于以后的事情不要太关注。
以上是对“非常焦虑,睡觉很惊醒,总想着公司要倒闭,家人要生病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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