健康咨询描述: 总忍不住看别人,感觉看别人是对别人不尊重。现在也知道了这种思想不对,但还是有余光强迫症
你患有强迫症余光恐惧症,像这种情况首先需要去精神卫生中心就医,让医生根据你的情况来对症治疗,如果你感觉这种状态对你的工作生活学习有影响,那就适当的吃些药,平时一定多培养些兴趣爱好,每当出现这些症状的时候,就找一些别的事情去做,用来转移注意力,学会顺其自然。看别人并不一定是对别人的不尊重。如果说话的时候不看别人才是不尊重的,学会接纳自己的行为。
病情分析:
根据你的叙述,忍不住看别人,我们看别人就看了,其实感觉变成强迫症,是说我们看了别人以后认为自己是对别人不尊重的,这个想法导致了我们的紧张焦虑。
指导意见:
还有你说这种思想不对。看别人就看了呗,又有什么大不了的,不想看就不看,是不是?感觉到看别人又觉得对别人不尊重,又说这种思想不对,你看加了那么多的标签,是不是把我们想累了呀?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线