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晚上睡不着，早上睡着后又休息不到五个小时就醒了

男 | 16岁 2020-02-14 02:18:16 2人回复来自

健康咨询描述：晚上想睡觉，但是就是睡不着这种情况都有两个星期了之前是早上七点半就睡着了，现在是拖到九十点睡的，而且睡眠还不足五个小时，之前七点睡的还会睡到下午三四点现在睡觉睡眠不足五小时

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2020-02-14 02:45:24 我要投诉

你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等，平时注意规律作息，

2020-02-14 03:43 ask92248619dm 追问

压力不大情绪还好没啥其他地方就是睡不着然后早上睡着觉都是那种昏昏欲睡的感觉睡不踏实一天休息不到七个小时

2020-02-14 03:44医生回答：

那就配合药物改善睡眠吧

王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2020-02-14 04:10:44 我要投诉

根据你的情况考虑，你这是属于生物钟紊乱，应该是由于经常熬夜所引起的建议，你应该进行调整。夜间最晚不要超过10点就应该休息，睡眠应该保证7~8个小时。如果严重的症状，可以在医生指导下使用一些安神补脑类的药物。