健康咨询描述: 最近很爱睡觉体重增加我熬不下去了手上疤越来越多我本来以为我可以好好的但就像复发病一样一次又一次
你敏感自残容易愤怒,很崩溃,而且嗜睡,像这种情况有可能是抑郁症,情绪控制障碍等原因导致的,你需要及时的去精神卫生中心就医,需要在医生的指导下对症治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,不要过于冲动,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理。
病情分析:
根据你描述的问题,敏感自残易怒,爱睡觉,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起不熬夜,减少白天睡眠时间,身心放松,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做自己喜欢的事情,转移注意力,适当运动,劳逸结合。
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