口苦口臭，容易失眠，燥热，早上起不来

      你好，你这种情况有可能是上火引起的，可以口服一些去火药进行治疗，这段时间要注意饮食，饮食要清淡，要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃刺激性食物，平时要注意口腔卫生，饭后要及时进行漱口，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强机体的免疫力。

      您好，可能是因为最近户外运动少，再加上压力太大，饮食不当导致了身体平衡失调，建议，多在室内活动，比如跑步，散步，打球，跳绳等，同时清淡易消化饮食，避免刺激性的食物和油脂高的食物，比如稀饭，青菜，同时调整好心态，注意休息，脑力劳动，避免过多，暂时观察一下。

      出现口臭的情况发生，一般考虑是由于口腔溃疡引起的，这种情况和长期的失眠体虚都是有直接性的关系的，这种情况首先应该进行选择，保证足够的休息和睡眠，多注意休息。同时应该在饮食上，注意不要吃辛辣有刺激性的食物。
      以上是对“口苦口臭，容易失眠，燥热，早上起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠心烦口苦口臭，舌苔黄，这个属于肝火上炎引起的，要自我减压，适量运动，也可以用中药调理，比如龙胆泻肝丸，或者直接去看中医，用中药汤剂调理会更好点。