苹果醋怎么喝可以减肥？

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述苹果醋怎么喝可以减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的年龄，正处于青春发育成长期，不建议你喝这个减肥，容易引起胃肠道疾病，建议你合理饮食加运动科学减肥，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动40分钟左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康减肥又塑形。

      病情分析：
      如果苹果醋是自己加工的，保证质量的同时，少量服用可能会有减肥作用，如果是超市买的特别甜，就没有减肥作用，
      指导意见：
      不能光凭苹果醋就能减肥，也得控制饮食，适当进行运动，这样才能达到减肥的目的，饮食必须控制，不能吃垃圾食品，不能吃油腻食物，也不要喝太多碳酸饮料，
      以上是对“苹果醋怎么喝可以减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前想减肥，想去超市买苹果醋，目前想咨询的事，买哪一种的苹果醋能够减肥？
      指导意见：
      减肥吃苹果醋是不能够减肥的，而且有些苹果醋，它里面还有甜蜜素，不仅仅起不到减肥的作用，它会对身体不好。实在想减肥，必须坚持多运动，适当的节食，不要吃油腻的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，苹果醋不能喝的太多，损伤胃粘膜，最好采取节食和运动相结合的减肥方式
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，达到减肥目的

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，苹果醋所谓的减肥作用主要就是苹果醋有润肠的作用。
      指导意见：
      所以真正的减肥还应该是运动加节食，只有这样才能够达到健康的减肥，苹果醋只是有润肠的作用，所以不会有很明显的能够减肥的作用。