白天不想起，晚上睡不着
男 | 21岁 2020-02-17 01:32:02
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 每天晚上我都是早早的躺下就是睡不着，我不玩手机，但是每次都在凌晨四五点左右才能睡着，而且白天也不想起
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医生回复区
2020-02-17 06:20:09 我要投诉
这种情况下，还是说作息不是特别规律的。对了，可以用一些营养脑神经的药物。比如安神补脑液或者是谷维素。或者吃一些中药的安神的这个药物。只要养成规律就好了。
2020-02-18 18:23:12 我要投诉
你好，从你描述的情况分析考虑是由于自己的生活不规律导致的症状。建议每天晚上在睡觉之前可以经常的去跑步锻炼身体。直到累得满头大汗。然后再回家进行休息睡觉。逐渐转移作息规律。相信慢慢就会好的。这不是什么大病，请不必要担心。
2020-02-17 05:30:54 我要投诉
病情分析：
那21岁白天不想起，晚上睡不着，你属于那种典型的睡眠颠倒。我不规律引起可能。你那你白天都做些什么呢？起床之后，你几点准备入睡呢？
指导意见：
睡眠障碍已经影响到了你的工作生活，建议你早睡早起，嗯，调整作息规律，白天不要睡觉啊，让自己忙碌一点，嗯，其实家里也会有很多事情需要做，嗯，可以适当口服安神补脑液调理。
以上是对“白天不想起，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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