心里素质差咋办？，求解决不了

      你感觉自己心理素质差，像这种情况，可以经常的去做个心理的疏导和治疗，作为你自己平时一定多培养一些兴趣爱好，对自己多一些鼓励和接纳，不要过度的负面评价，自己遇到问题一定要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，学会顺其自然的去生活。

      病情分析：
      根据你的叙述，就像你说的被人误会了，被人批评了，当然会不舒服喽，可能是每一个人承认都会有的心里的感觉。
      指导意见：
      我们需要让自己内心变得强大起来。我们有一些情绪的时候，是可以接纳自己的情绪，同时学会如何去面对这些事情。比如我们认为它很重要的时候，它就会影响到我们。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己每天心里面紧张就会现在人不舒服的感觉，可能是自己负面情绪多，缺乏自信心，心态不好的原因，
      指导意见：
      建议平时应该学会自我调节自己心态，应该有自信心和勇气，遇到问题需要多和家人朋友进行沟通交流，不要刻意去考虑太多问题，放松自己紧张情绪，必要时咨询心理专家进行治疗。
      以上是对“心里素质差咋办？，求解决不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！