健康咨询描述: 我从小到大一直很瘦,一般都是88-90斤,怀孕的时候胖到135,可是坐起月子来又成了88斤了,怎么回事?怎么我能胖点?
你好,哺乳期瘦,其主要原因和个人体质因素,以及孕期饮食营养摄入,还有哺乳期的运动量多少等,诸多因素有直接关系。多吃一些高营养类食物,同时日常的家务劳动量或工作量也要适量的减少。
产后哺乳期如果乳汁质量比较好,往往产妇不会太胖,但是如果特瘦这是个体差异或者是家族的基因所决定的,可以考虑适当的增加营养,增加运动,提高你身体的素质可能会胖一点儿。
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