我熬夜都1个半月了，每天3点多睡觉

      您好，睡够8小时也不建议熬夜，要按照正常的人体睡眠时间睡觉，10点左右睡觉，早晨6点多起床，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，也会长胖的，影响外貌。

      病情分析：你好，从你说的症状是每天晚上三点多才休息，会不会变丑的问题。
      指导意见，一，首先建议按时作息，不要熬夜。二，长期熬夜会影响发育，影响身体健康，会是人没有精气神。三，建议你以后不要熬夜。

      根据您身体出现熬夜会对您的身体的外貌以及颜值有影响的情况。熬夜不注意休息，会影响身体的各个部位的生长和发育。您要规律性饮食以及正常的作息时间，早睡早起的方法进行调理和治疗。

      病情分析：
      据你的描述分析，经常熬夜三点多睡觉。第二天12点起床，这种不规律的生活会让人变丑，影响身体健康。
      指导意见：
      因为身体的代谢是有规律性的，一般11点到五点以后完成各个脏器的代谢。这样生活中打乱以后会影响你肌体的代谢。时间长了影响你的身体健康，也会影响生长发育，尽量不要熬夜，把睡眠时间颠倒过来。

      病情分析：
      你好，一般情况下，晚上视野比较的暗，有助于人体休息，同时也有利于机体的代谢，所以最好还是遵循正常的生物钟。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常养成良好的生活习惯，从而更有利于身体各器官的发育，健康饮食，营养均衡。

      病情分析：
      你好，根据你的情况每天熬夜，凌晨三点多才睡，对身体肯定不好，因为人体在11点到第二天4点是排毒时间，长期熬夜身体毒素得不到排毒会对身体健康不利
      指导意见：
      对于长期熬夜机体得不到排毒会对身体健康有害，长期熬夜对皮肤不利，容易造成皮肤弹性差，早衰，眼角皱纹增多，建议每天早睡早起，生活规律，均衡营养，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果
      以上是对“我熬夜都1个半月了，每天3点多睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况会造成人体各个脏腑的负担。晚上是大脑休息和肝脏解毒的时候。您这样打乱生物钟的正常运行。
      指导意见：
      您好，根据您提供的病史资料，建议您还是要正常休息。不是休息8个小时就可以的。