三年来，一直焦虑紧张，睡眠多梦，状态很不好。

      看你描述的情况焦虑紧张以及睡眠不好，有三年的时间，在医学上认为睡眠不好，通常跟心理压力过大有一定的关系，大部分患者处于紧张不安交感神经过度兴奋的状态，那你目前的一些症状应该跟心理因素有直接的关系，器质性疾病的可能性不太大，可以去医院心理科就诊，进行心理疏导，另外可以用中医调一下也可以。

      病情分析：
      你好，你可能也明白，其实造成这种症状的主要原因是焦虑症。
      指导意见：
      也就是说如果你去积极的治疗焦虑症，这些症状都会好转，同时睡眠好了，睡眠质量高了，你的焦虑症症状也会减轻，这是互为因果的关系。