健康咨询描述: 您好!我在晚上不易入睡,少眠多梦,精神压力大,大脑超负荷运行,在睡不着的时候一直胡思乱想,在白天的时候浑身乏力,提不上劲,头晕,眼睛混,看东西难受。望推荐一种可以长期服用的中药,尽量无副作用。谢谢
想得到的帮助: 望推荐一种可以长期服用的中药,尽量无副作用
病情分析:
您好,长期睡眠不好,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
指导意见:
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
病情分析:
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态,长期如此对身心的健康不利。
指导意见:
处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常的状态,减少不适的出现。
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