健康咨询描述: 我前段时间,和同学发誓说如果我骂你了,我高考就考不好,我现在很害怕,并且我们家些迷信,可我回想很多次,我没有骂他,我很慌啊,医生,我需要帮助
你只是发誓说骂同学就会在高考时,考不好,你并没有骂他,所以那你就不要担心呀。而且这个只是一个迷信的说法,并不会真的实现的,你只要很好的努力把你自己的学习搞好,不要紧张焦虑。还能考出好的成绩的。高考成绩的好坏与你这些是没有关系的,主要是你个人的学习能力和心理素质。这种情况最好是去当地的精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的治疗。来去掉你的心理阴影,以免影响高考学习。
真的没有事吗
没有事的,你不要担心,
医生,我再问最后一次就是发誓了,也没有 事,t也不会任何有影响的,也不会灵验的呗
你即使发誓了,也不会对你造成影响,这一点我可以明确的告诉你。踏踏实实的去学习就好了。
病情分析:
你好!根据你说的情况,担心自己高考考不好,焦虑的事未来,缓解的方法是活在当下,做具体的事,比如尽量的把时间用于学习,投入到具体的学习中去。
指导意见:
多想担心的时候,可以及时转移注意力,尽快投入到具体学科的学习,比如背诵课文,记英语单词,或者体育锻炼,或者好人倾诉,写日记等都可以缓解压力和紧张焦虑的情绪。
真的没有事吗,没有影响吗
你好!感谢你的信任,不要想的太多,努力复习,争取考出最好的成绩。
医生,我再问最后一次就是发誓了,也没有 事,t也不会任何有影响的,也不会灵验的呗
你好!感谢你的信任,是的,做好当下的事,努力把学习搞好,不要想的太多。
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