腰椎间盘突出症腰5，骶1后中央型轻度

      指导意见：
      腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。

      你好，你这么年轻，发现了有腰椎间盘的轻度突出。平时一定要注意。工作和生活中不要长时间的坐着，经常活动一下。你做小飞燕也是可以的，但是也不要做得太多太频繁。暂时还是以理疗和运动疗法为主。如果在突然腰痛加重时，千万不要按摩。

      腰椎间盘突出的最好治疗方法是绝对卧床休息。做小燕飞可以加强腰背部的肌肉力量，在疼痛期间也不会加重病情的。做小燕飞关键还要持之以恒，每天都需要做。
      以上是对“腰椎间盘突出症腰5，骶1后中央型轻度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      轻度腰椎间盘突出，轻微腰疼，需要注意避免受凉、劳累、久坐、弯腰等，腰部热敷或者烤灯，外用扶他林软膏，小燕飞可以做，对腰椎间盘突出缓解有好处。

      病情分析：
      你的情况是属于腰五骶一的轻度椎间盘突出。像这种情况是属于比较轻微的。
      指导意见：
      你是可以做小飞燕动作的，再腰疼期间也是可以做的，只是你要注意锻炼的强度，如果在锻炼过程当中出现的加重疼痛的情况就要停止，也可以躺在床上做臀桥运动。

      病情分析：
      腰疼，如果实在非常剧烈，如果活动后感觉到腰疼加重的话，就不要做这些活动，如果感觉到还没有明显加重，可以继续做这方面的锻炼。
      指导意见：
      平时在生活中一定要注意，避免长时间的久坐，避免经常弯腰拿重物。如果你体重过重，身体比较肥胖的话，还要注意减肥。尽量减轻腰部的负担。

      你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在有没有腿部疼痛，现在这个症状不一定是腰间盘突出引起的，有可能是腰肌劳损引起的，建议贴贴膏药热敷热敷，当然锻炼燕子飞动作最好是在腰部疼痛缓解以后做，如果你锻炼燕子飞动作没有加重病情也可以循序渐进的做试试。
      以上是对“腰椎间盘突出症腰5，骶1后中央型轻度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！