健康咨询描述: 你好,最近这段时间,我总是控制不住情绪,易哭,易怒,因为一点点小事就会非常不耐烦,发脾气,怼人。今天甚至因为工作,使劲使劲的拍桌子,大喊,大哭,撕纸。做完这些之后,我才能平静下来。是因为抑郁吗?还是精神上有问题?我还以为如何改善呢?感觉自己这么做,特别幼稚,情商特别低。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病,例如分离转换性障碍。另一方面也与躯体因素有关。需要排除某些躯体疾病。例如甲亢。建议及时调整心态,增强自信,加强沟通,严重者建议及时就诊。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现,最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时配合自身的调节,每天进行适量的运动,多与家人朋友进行沟通,减轻压力,遇到事情一定要学会控制自己的情绪,可以用深呼吸的方法来缓解,慢慢调节会好起来的。
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