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情绪控制不住,易哭易怒,

女 | 29岁 2020-02-21 11:25:03 3人回复 来自兴安盟

健康咨询描述: 你好,最近这段时间,我总是控制不住情绪,易哭,易怒,因为一点点小事就会非常不耐烦,发脾气,怼人。今天甚至因为工作,使劲使劲的拍桌子,大喊,大哭,撕纸。做完这些之后,我才能平静下来。是因为抑郁吗?还是精神上有问题?我还以为如何改善呢?感觉自己这么做,特别幼稚,情商特别低。

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2020-02-21 11:46:19 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病,例如分离转换性障碍。另一方面也与躯体因素有关。需要排除某些躯体疾病。例如甲亢。建议及时调整心态,增强自信,加强沟通,严重者建议及时就诊。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-02-21 11:32:11 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现,最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时配合自身的调节,每天进行适量的运动,多与家人朋友进行沟通,减轻压力,遇到事情一定要学会控制自己的情绪,可以用深呼吸的方法来缓解,慢慢调节会好起来的。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-02-21 11:34:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我认为你现在出现的症状是患了抑郁症,而且伴有躁狂,属于双向情感障碍。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的情况属于双向情感障碍,考虑跟工作压力有关系,是不是压力太大了,自己不能很好的跟别人交流,没能释放不良情绪,建议多跟家人朋友交流,及时释放不良情绪,或者去做做心理疏导。
      以上是对“情绪控制不住,易哭易怒,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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