跳绳运动过量，走路或者跳的时候左侧膝盖疼

      那你这是运动过度导致的疼痛呀。好好休息，养着少活动。吃点止痛、消肿的药（布洛芬胶囊迈之灵片）。也可以去医院理疗康复科做理疗针灸推拿康复。一般会有效果，慢慢就好转了。

      如果运动过量造成肌肉关节疼痛，是因为运动系统发生了水肿。在每次运动之前先做好准备活动，使肌肉处于有活力的状态，然后再进行运动，而且运动的时候要循序渐进，不要突然进行过度的体育锻炼，以防超出肌肉韧带所能承受的强度。

      你好，由于过量运动或者运动姿势不对，导致膝关节处的肌腱及韧带损伤，产生疼痛，或者运动受限。建议注意休息减少运动量，或者暂时不运动，可对症治疗口服消炎镇痛药，或者局部贴膏药等。

      你说的很对，这个症状就是跳绳运动过量导致的症状。尽快休息。这是膝关节损伤症状，最常见的是关节软骨损伤患者的关节内滑膜损伤，休息不缓解有可能手术治疗

      因为在跳绳的时候。下肢的受力是明显增加的，会使关节儿以及肌肉承受较大的冲力作用，如果运动量过大以及近期缺乏锻炼，突然增大运动量就会关节以及肌肉出现疲劳，严重的可导致肌肉拉伤，所以建议近期先减少运动量，局部可以进行热敷。

      目前存在膝关节疼痛的情况，考虑不排除劳累受凉有关，建议近期注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，护膝保护活动，外用云南白药气雾剂等，如果不缓解到医院行磁共振检查，排除半月板损伤。
      以上是对“跳绳运动过量，走路或者跳的时候左侧膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知跳绳过量引起的左侧膝关节疼痛，考虑是滑膜炎。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要受累，不要熬夜，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，将患肢抬高，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，盐酸氨基葡萄糖胶囊，慢慢就好了。

      病情分析：
      你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况，考虑是由于运动过量导致的膝关节劳损，建议及时到医院就诊。
      指导意见：
      运动一定要循序渐进，根据自己的实际情况行适量的运动，否则的话会导致膝关节的韧带，肌腱或者是半月板的损伤。建议您注意休息，避免劳累，局部热敷，即时到医院就诊，查明原因，对症治疗。