健康咨询描述: 神经易兴奋,睡觉时有一点声音就会受到刺激,不知道是不是神经衰弱?如果神经衰弱针灸有用吗?还是需要其他的治疗手段
根据你的描述,多考虑是神经衰弱。建议你可以服用一些养血安神的药物进行缓解,平时睡觉的时候一定要有规律,按时睡觉,不要熬夜,睡觉之前不要玩手机,尽量保持灯光暗淡,喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠。
首先在生活上不要给自己过重的心理负担,不要有过大的压力,让心情放轻松。不熬夜,不晚睡,规律作息,白天适当增加体育锻炼,一日三餐规律进食,提升机体抵抗力。必要的时候还是要去医院的神经内科门诊就诊治疗。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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