经常做梦醒过来都不记得

      根据身体经常出现做梦的临床表现情况，考虑是身体出现精神压力过大，神经衰弱有关的综合表现，到医院检查以后是不可能通过镇静安神舒缓神经的药物进行治疗。注意生活规律，进行调理身体。

      出现经常做梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，同时适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的目的

      正常情况下每个人都做梦，但是如果经常做梦惊醒，多考虑是跟白天发生的事情有关，也考虑是工作压力过大等造成的情绪不稳定现象。建议平时要调节自己的心情，压力不要过大。如果睡眠浅的话，可以服用一些养血安神的药物进行缓解。
      以上是对“经常做梦醒过来都不记得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果时间长的话这种情况考虑是神经衰弱，你可以用些调节神经的药物
      指导意见：
      注意饮食清淡不要吃辣的凉的少吃油腻的多喝水多运动，不要长时间玩手机，可以用些调节神经的药物观察一下

      病情分析：
      你好…多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松.
      指导意见：
      可以口服：谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯多食水果蔬菜和纤维性食物避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.希望上述的回答能够给你提供一定的帮助。

      病情分析：
      睡眠多梦，容易睡中觉醒后难以入睡，睡眠质量不好，这些都是睡眠障碍。可能与心情因素有关，过于焦虑或者紧张，压力大等，也可能与神经调节有关。
      指导意见：
      注意白天不能睡觉，晚饭不能吃得过多，不能吃得过晚，晚饭不能喝饮料和酒水，睡觉前不能进行剧烈运动，保持心态平和，不要思虑过重。观察一段时间，如果症状不缓解建议到睡眠专科检查。