有问必答网心理健康科 → 因为一些小事总是不开心很难受

因为一些小事总是不开心很难受

女 | 23岁 2020-04-18 01:10:08 1人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 每天早上总是因为一些小事闹心,易怒,总胡思乱想,然后突然想哭,想砸东西,有时候还突然恶心想吐,有时候感觉心里堵得慌,全身麻酥酥的,手抖,感觉使不上力气,能清晰听到自己的心跳,每次休息放假,想到明天就要上班了就闹心,心里拧劲一样的难受,烦躁,会突然因为一点小事,或者一句话突然变成那样,然后偶尔会自己弄伤自己,弄伤自己之后会有一种突然平静下来的感觉。


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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:50:31 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳定,伴有躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关,躯体容易受环境因素的影响,另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要排除某些精神心理疾病。建议调整心态,增强自信心,加强沟通,及时缓解压力或者不良情绪,严重者建议心理治疗或药物治疗。

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