我最近一直在减肥今天应该是第五天

      你好，可能由于学习压力大，营养好，活动少，身体的脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，18岁后体型才能完全固定，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持有氧运动半个小时左右，不要不吃主食，以免导致内分泌紊乱，引起月经失调。祝学习进步。

      人体在一天中，不同的时段，体重可能略有差异，这个与饮水，饮食是有关系的，只要控制好饮食坚持运动锻炼，就能保持好你的身材，体重。切记不要过度节食，或者暴饮暴食。

      病情分析：
      从你描述的情况看，你在通过运动和节食减肥，称体重时忽高忽低，其实过于频繁的称重没有多大意义。你喝了一杯水和没喝水体重是不一样的，所以没必要过频称重，一周称一次就可以了。
      指导意见：
      减肥不是单纯的节食，要科学的减肥，一是多运动，消耗掉多余的脂肪。二是调整饮食习惯，要低热量低脂肪高蛋白饮食，减肥的同时要保证机体的需要。你才16岁，正是生长发育的快速期，不知你的身高体重如何，减肥应该慎重，尤其不能过度减肥，对身体健康伤害是很大的。
      以上是对“我最近一直在减肥今天应该是第五天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，人的体重在不同的时间会有所变化，不会一成不变的。
      指导意见：
      但只要不是变化特别大，在1_2公斤之内应该都属于正常的，比如人在餐前，便后以及有饮水等情况下，都有可能会变化以及穿衣的多少等，所以体重的轻微变化应该是正常的。