健康咨询描述: 求一种老年钙片,本人睡眠不好,晚上经常失眠,腰胳膊也经常疼痛,脚部出现过骨刺,也动过子宫部的大手术,希望求一种钙片补充一下钙量,也希望没有副作用 也想和丈夫一起服用,今年49岁,他是比较喜欢喝酒,有点咳嗽,腿疼痛,没有失眠现象,问一下医生可以同使用一种钙片嘛?还是需要分开购买 有没有推荐的钙片,我了解的就是碳酸钙不太容易老年人使用需要结合胃液,想买柠檬酸钙,比较好吸收,也不知道我这个想法是否正确请医生推荐建议一下,非常感谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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