情绪很奔溃很容易哭，感觉心里不舒服，难以控制。

      你存在情绪低落，哭泣，自残行为，抽烟的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊进行详细的躯体检查和和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，平时多与家人朋友沟通，多参加一些活动，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，通过治疗和调节会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述现在的情况，自己情绪很难控制，心态很容易崩溃，很痛苦，有自残行为，考虑是属于焦虑抑郁症，
      指导意见：
      建议到最近正规医院精神科进一步进行检查，确诊后在精神科专家指导下进行治疗，平时学会自我调节自己心态，把心理压抑发泄出来，多和父母进行沟通交流，希望父母理解自己陪伴自己共同去面对现实问题，
      以上是对“情绪很奔溃很容易哭，感觉心里不舒服，难以控制。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，请问这种状况是从什么时候开始的？
      指导意见：
      你现在仔细想想，一周有七天，你觉得有几天会出现这样的状况，每天晚上睡觉前都要想事情，睡眠也不好，似乎有些焦虑情绪在作祟，父母是否知道你的问题，建议你告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神心理卫生中心找医生面诊，听听医生的建议，看看是不是需要配合抗焦虑药物治疗。尽早干预不影响你未来的生活的。