最近晚上总是失眠脖子不舒服
健康咨询描述： 有一个月了总是十二点多睡觉，这几天想早休息，十一点之前就躺下了，但总是一闭眼就感觉脑袋嗡嗡的，翻来覆去睡不着，请问大夫这是怎么了？颈椎也不舒服。
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医生回复区
病情分析：
如果你持续一段时间，晚上总是12点多才睡觉，您的生物钟就会固定到12点才瞌睡，所以你必须调理。
指导意见：
您需要养成良好的睡眠习惯，每天晚上定时上床睡觉，一般10点多上床睡觉比较合适，睡前不要玩电脑，手机，不要想太多事情，不要剧烈运动。
请问大夫和颈椎有关系吗？也是疫情这一个月晚上总是十二点一点的睡觉，现在能调过来吗？一闭眼脑袋嗡嗡的是怎么回事呀？
不排除颈椎的问题，你平时不要长时间采取坐位，不要长时间低头盯电脑和手机，要注意颈椎的休息，每晚定时上床睡觉，持之以恒，可以调理的。
请问大夫一闭眼耳朵和脑袋有些嗡嗡这是什么情况？
可能和你休息不好有关系。
请问大夫怎样才能快速睡眠呢？
每晚定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，晚餐不宜过饱，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐。
您好，您介绍的情况考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，注意调节好心态，避免紧张焦虑等不良情绪，睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，另外做个颈椎ct，排除颈椎病的可能，祝您健康！
你好，颈椎不舒服的情况下是最近才有的吗？建议你每天可以适当的自己做一个颈椎操，可以在百度上下载，同时睡觉之前可以喝一杯温牛奶放空大脑，不要看手机，也不要想什么任何事情，慢慢的进入睡眠状态，生物钟需要一个调理的过程。
以上是对“最近晚上总是失眠脖子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一周前颈椎扭了一下，当时没觉得疼。平时的颈椎就是里面咯咯的响，但没有特别不舒服的感觉。一个月因为疫情睡得也晚，现在想早休息，但就是睡不着，翻来覆去，以前从来没有这样的现象，很烦，不知道怎么了这是？
那就适当自己多活动颈椎，如果没有头疼，呕吐可以观察！睡不着是因为生物钟调整需要一个过程，每天坚持早一点放下手机，慢慢的适应！
放下手机后有时候还想点事，请问大夫怎么能做到不想其他事呢？
这个靠自己，可以听轻音乐！
请问这个睡眠多久才能调整过来？
你本身自己的心理状态怎么样？
病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议你平时适度的运动，少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物进行治疗的
因为疫情一个月在家，睡眠也不规律，以前从来没有过这种现象，请问大夫晚上一闭眼耳朵和脑袋就轻微嗡嗡怎么回事？
可以服用营养神经的药物进行治疗的，平时适度的休息的，不要劳累
这一个月在家，也不累。就是比以前晚睡了。现在也不能出去，请问大夫在家如何做呢？
适度的在家活动
多久才能调整过来呢？
适度的活动，配合药物治疗
病情分析：
上述情况有可能是失眠。颈椎病的，一般和久坐，精神紧张，劳累有关系
指导意见：
建议注意避免劳累，避免精神紧张，避免久坐，可以去医院检查，药物方面可以给予口服颈复康颗粒，谷维素片进行治疗的。
你好，出现这种情况可能是由于颈椎病，神经衰弱等情况所造成的，暂时需要及时的选择使用药物进行对症治疗，促进症状的缓解控制。暂时可以选择使用颈复康颗粒，氟桂利嗪，谷维素等类型的药物进行对症治疗，同时注意颈部保暖，避免受凉，注意避免过度疲劳用脑，避免出现熬夜的情况。
病情分析：
这是脑神经衰弱导致的不适，多是熬夜，精神紧张，压力大，思虑过度诱发的一种心理精神疾病，和颈椎病也有关系，
指导意见：
可以到医院神经内科就诊检查就可以确诊，也可以吃点镇静安神的药物就可以恢复正常，可以吃点安神补脑液或者脑心舒口服液，结合吃点佐匹克隆片就可以恢复
以上是对“最近晚上总是失眠脖子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前从来没有过，请问大夫晚上耳朵和脑袋一闭眼就有些嗡嗡是怎么回事呀？
这是神经性耳鸣，休息不好，精神紧张诱发的神经官能紊乱，
病情分析：
你咨询的现象属于心脾两虚为主所引起的一系列临床表现。
指导意见：
建议你可以口服安神补脑液，归脾丸来调理就会逐渐恢复健康的。最近需要规律生活，保持良好的心态，做到劳逸结合。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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