心因性造成的睡眠障碍

      出现心理因素而引起的失眠，睡眠不足的情况发生的，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，可以选择一些安神的药物来进行治疗，才能够达到治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

      如果是心里障碍，考虑你应该是过度劳累熬夜有关系，平时要注意多休息不要劳累，多增加优质蛋白食物，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      心里性造成的睡眠障碍，每到上班的头一天就睡不着觉，失眠，单纯的吃西药，效果不好
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议一方面，体育功能锻炼增强自身的体质，另一方面，可以口服中药汤剂来调理，这样基本上都能缓解你说的这种症状了

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，上班前一天睡不好失眠，这是焦虑精神紧张导致的。
      指导意见：
      可能对你的工作不是很称心或者是其他原因造成的吧，建议你最好消除这样心理，高兴也是一天不高兴也是一天，为何不让自己心情愉快的上班呢，没有什么困难是解决不了的，所以一定要克服焦虑的思想，认真工作。