有问必答网心理健康科 → 压力大无缘无故很烦躁

压力大无缘无故很烦躁

女 | 15岁 2020-02-27 13:14:28 2人回复 来自温州市

健康咨询描述: 我因为压力无缘无故感到很烦躁,偶尔还会自残,是怎么回事?

医生回复区

佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2020-02-27 13:17:34 我要投诉

      你提供的这种情况不排除可能会存在抑郁症,抑郁症的患者通常会表现为情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏,并且持续达到两周以上,严重的还可能会出现自杀自伤的行为,这个需要到精神科就诊,明确诊断,需要及时的进行药物及心理治疗。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-02-27 13:18:27 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你由于压力大,出现了情绪的变化,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多与家人,老师同学沟通交流,减轻压力,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,学会调整自己的情绪,慢慢调节会好起来的。

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