我最近总是不想吃饭，心情低落

      你最近总是不想吃饭，情绪低落，像这种情况还有一些想哭有可能是抑郁症导致的，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你有没有抑郁症，也可以知道抑郁症的程度。自己一定要学会调整，不要负面评价自己饮食上可以多吃一些黄花菜，天气好的时候出去晒晒太阳，对自己多一些接纳和认可。

      你好：你患上抑郁症了，你要振作起来去到专科医院去找心理医生诊治一下，积极治疗，抑郁症症状会很快好起来的，不要害怕，不要犹豫不决，抑郁症是心灵的的感冒！

      病情分析：
      你说的情绪低落，我不知道是不是真正的情绪低落，如果是真正的情绪低落，已经一两个月的话，可能会考虑抑郁症了，当然我不知道你有没有自杀或者自残的倾向！所以还是建议你做进一步的心理咨询，或者是到医院精神科进行面诊。
      指导意见：
      你这种情况呢？我的建议首先是做进一步的在线心理咨询，因为你说的情绪低落，不知道到底是一个真正的情绪低落还是就是一种状态的不佳，是间隔性的，还是持续性的，所以呢，至少要做进一步的心理咨询，或者是直接到医院精神科进行心理或心理科进行面诊
      以上是对“我最近总是不想吃饭，心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！