有时候坐不下，躺不下

      你好，根据你的描述，看来你这种情况的腰部疼痛应该是腰椎间盘突出导致的，没有特别好的治疗办法，只能是注意休息，活动的时候可以带腰围，也可以做做理疗，或者是吃些活血化瘀止痛的药物。

      你这个是椎间盘突出引起来的，有可能你摔跤以后导致椎间盘突出了，就会引起腰部的疼痛。你这个要去医院做针灸理疗治疗，改善局部组织循环可以促进恢复。

      这种情况首选保守治疗，注意休息，尽量少弯腰，避免久坐久站，白天佩戴腰围，可以口服腰痹通胶囊，艾瑞昔布片等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，局部热敷，有条件做点局部理疗，针灸按摩治疗等。如果疼痛厉害，反复发作就要考虑手术治疗
      以上是对“有时候坐不下，躺不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果检查确定是间盘突出，那么你这种情况嗯，可以吃一段时间腰痛宁，在配合牵引按摩来治疗，平常避免久站久坐，有时间一定要多活动活动，可以坚持倒着走，或者是做小燕飞动作能够缓解病情。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知摔伤过腰部，现在不舒服，检查有腰椎间盘突出，需要适当治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，适当倒着走走，可以带个护腰带，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，希望能帮助你。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰椎间盘突出典型的症状，就是运动和负荷中承受巨大压力，外伤引起较多，与遗传因素，妊娠因素或发育异常都有关。
      指导意见：
      你好，首先去正规医院的外科看医生，进行拍片或CT检查，明确诊断对症治疗，可以手术治疗或非手术治疗，期间避免重体力劳动，避免弯腰等活动，可以佩戴腰围，避免受潮受凉，卧床休息卧硬板床，烤电，骨盆牵引疗法。