健康咨询描述: 就是晚上睡的特别晚早上还起的特别早醒了怎么睡都睡不着了我最近还因为点事情平常哭感觉有一点抑郁了不知道是不是因为这个
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张或受不良情绪的影响。另一个方面也与躯体因素有关。建议调整心态,增强自信心,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者建议在医生指导下药物治疗
你存在失眠,哭泣,早醒的现象,不知你是否晚上有熬夜玩手机或者看电视剧的习惯,如果有的话,需要尽快调整,如果没有,需要排除抑郁症的存在,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,自己晚上睡觉晚早上还起来早睡不着,最近因为一些事情有想哭的感觉,考虑是有抑郁症倾向,
指导意见:
建议到正规医院心理科进一步进行检查,首先应该自己把心里面压力倾诉出来,学会自我调节自己心态,多和家人进行沟通交流,应该有自信心和勇气,不要自卑自责,勇敢去面对现实,确诊后在心理科专家指导下进行治疗,
以上是对“天天睡觉特别短醒了就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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