健康咨询描述: 最近受疫情影响基本上晚上都在熬夜,基本上都是凌晨3.4点才睡,中午12点前后一个小时醒,这两天基本上每天只睡了四个小时就醒了,昨天晚上睡觉时总觉得有鬼在旁边,还梦到自己被鬼压床两次,有没有什么好的方法恢复正常的睡眠呢
根据你身体出现睡眠比较衰弱,经常出现失眠多梦的情况,考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱有关年级的综合表现,可以考虑通过镇静安神舒缓神经,营养神经营养大脑的药物进行规范性调理和治疗,促进身体的健康状态。
病情分析,你这是植物神经功能紊乱引起来的睡眠障碍,多表现为,失眠多梦易醒,容易发怒,不用太紧张,治疗也很简单,运动疗法从今天开始,每次天都进行有氧运动,每次超过30分钟,如果效果不好,再吃点药,辅助治疗一下,
吃药的话,什么药比较好呢
你先去药店买点中成药,百乐眠胶囊,或者安神补脑液试一下吧,如果效果不好,再应用西药
看了你的症状描述,出现了睡眠紊乱,睡眠障碍,原因就是由于熬夜,疫情影响导致的,如果长此以往下去,对你身体健康是相当不利的,建议你不要熬夜,放松心情,当前疫情逐步缓解,全国人民都和你一样,共同应对疫情,很快会过去的,按时睡觉,减少压力,转移注意力,可以吃点安神补脑液,谷维素,刺五加来缓解一下。
以上是对“睡眠比较衰弱,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病史特点,女性年轻患者最近受疫情影响,基本上晚上都在熬夜,基本上都是凌晨三四点才睡,中午12:00前后一个小时醒,基本上每天只睡了四个小时,昨天晚上睡觉,总觉得有鬼在旁边,你可能太紧张了,建议吃百乐眠胶囊每次四粒每天三次口服以催眠。建议有规律的生活。
你好,根据你描述的症状,还是考虑紧张焦虑导致的因素。新型冠状病毒肺炎的感染,主要是要有流行病学史。密切接触过确诊或者疑似患者。其次要有肺部感染症状。如果你经常熬夜,睡眠差也会导致免疫力低下。没有接触,没有感染症状。保持良好的规律生活就可以了。而且现在治愈率已经很高,发病率也很低。如果不出意外,3月底应该就控制的差不多了。
病情分析:
上述情况有可能是神经衰弱的,一般和压力大,精神紧张,有一定的关系的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服健脑丸,谷维素片进行治疗此种情况的
病情分析:
这个还是自己没有注意引起的,导致的植物神经紊乱不规律,非常的压抑。
指导意见:
最好的办法就是要把你的生物钟调整过来。白天的话尽量还是要自己充实一点,晚上的话10:00左右睡觉。
以上是对“睡眠比较衰弱,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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