健康咨询描述: 不知道从什么时候开始脾气变得特别大,也不是生气,平时心情基本没有起伏,感觉整个人只有烦躁烦闷和平静两种心情,封闭自我不跟任何人交流
你的脾气开始变大容易暴躁,而且不愿意与别人沟通交流,烦躁郁闷。不愿意与别人交流,你这种情况有可能是双向障碍或者是抑郁,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你到底存在着哪方面的精神心理问题,以便及时的治疗,你也可以直接去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,根据情况来对症治疗,必要是吃药治疗的。
是这个吗?
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是敌对在重度。多疑敏感和抑郁接近于中度,你目前需要去精神卫生中心就医吃药治疗。
病情分析:
根据您描述的问题,烦躁烦闷,易发脾气,您存在焦虑情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科面诊医生,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
身心放松,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我减压,可到室外空旷的地方,大声呼喊,高歌一曲发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽,转移注意力。
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