健康咨询描述: 失眠,晚上躺在床上总是想起以前的事,最近的工作生活,还有最近在听得歌曲,请问有没有什么办法可以较大的促进睡眠
这个经常睡不好觉的,那么考虑和你精神神经方面的衰弱,肯定有一定的关系,白天不睡觉,白天要积极锻炼身体,有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的,您这个可以吃,安神补脑液,或者是百乐眠的药,如果有焦虑症。可以吃黛力新的药物
您好,请问维生素B6酵黑素和安神补脑液会不会影响身体?
这个一般不影响的
有时候吃了却没效果,怎么办?
可以喝百乐眠的药物,或者是褪黑素
您好,您现在严重失眠,有可能跟现在的疫情有关系,太紧张了。您可以白天的时候多听听音乐,看看书,做做家务,适当的锻炼身体,让自己忙起来,转移一下自己的注意力。每天忙得不可开交,也就没有时间想以前的事情了。这样晚上已经很累了,也就不会失眠了。
引起失眠的原因有很多,工作压力过大,情绪不好,以及疾病等,根据你描述的状况多考虑是工作中压力过大引起的,建议你适当调节心情,不要想太多。睡前可以喝一杯热牛奶缓解一下,有利于睡眠。如果特别严重,可以服用养血安神的药物进行缓解。
严重的失眠,每天很晚才睡,会想起以前很多的事和最近的工作,应该还是心理上有些压力,或者是有些想不开的事情,不用想的太多了,顺其自然就好,可以吃点儿养血安神的药物。
严重失眠的患者常常伴有焦虑、抑郁,通过食疗改善睡眠环境很难改善,需要到医院心理科进行检查,进行心理测试,帮助明确诊断。必要时在医生指导下应用抗焦虑药物。
病情分析:
你好,请问平时工作劳累吗?情绪压力大不大呢?可以口服药物治疗。
指导意见:
针对这种情况可以到医院的神经内科就诊,目前来说治疗上可以口服枣仁安神胶囊。早晨安神胶囊效果不好的话,可以服用佐匹克隆。
以上是对“严重失眠,每天很晚才睡,会想起以前的事和最近的工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你走描述的病情上来看,我认为当前你这种状态应该属于神经衰弱的一种表现,可以用中药来治疗
指导意见:
这种情况属于神经衰弱的一种表现,用中药治疗是完全可以的,但时你应该在当地找专业中医师给你看一看,根据你的具体情况,用中药来治疗
病情分析:
您好,您的情况考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的症状,与您精神紧张,压力过大有关。
指导意见:
建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液调理,注意放松心情,避免忧思过虑,睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,有可能是神经衰弱所引起的失眠。
指导意见:
避免受寒着凉,注意保暖。睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶,调理好心态,保持轻松愉快的心情,有利于睡眠。平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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