健康咨询描述: 这个症状要从小学说起,有一次骑自行车,骑着骑着就放双手,不放不舒服,导致自己摔倒了,腿都摔破了,长大了开车也想放方向盘,太可怕了。很苦闹
从你目前所描述的这种情况来看你所说的这些问题必要时需要到精神心理科进一步。接受心理辅导和服用一些抗强迫药物进行规范化的治疗,会有比较明显的帮助和改善。此类情况不进行治疗的话,确实危险性比较高。
病情分析:
你这种情况有一种强迫性思维的表现,总是在想着某一件事情做不到就会感觉到焦虑,你越是关注这件事就越紧张。
指导意见:
要注意多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感。一旦想这件事,就要转移自己的注意力到其他的事情上。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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