植物神经紊乱出汗失眠
健康咨询描述： 我去年焦虑症惊恐发作半年后好转，现在平时没有什么焦虑感。前几天睡觉出汗失眠一晚上，以为是盗汗第二天去买了六味地黄丸服用。这几天都没什么事，今天晚上睡觉一闭眼感觉不到自己，脑袋里全是乱七八糟的，感觉已经睡觉了又一下子惊醒。几个来回一身汗还睡不着，想问是怎么回事。
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医生回复区
根据你描述的情况看你以前有焦虑症，目前这种状态有可能是焦虑症，有一些复发，因为你目前的症状还是像焦虑症导致的，建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有焦虑症，以便根据情况来对症治疗，你自己也可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用一点抗焦虑和助眠的药，可能对你会有帮助的。
感谢医生，应该是焦虑复发了吧，以前焦虑症的时候很害怕一个人睡。昨晚找小伙伴睡睡得比较踏实。
根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是多疑，敏感，焦虑，敌对，偏执，并伴有一定的躯体不舒适的症状，这些症状都是在中度或者中度以上，你确实需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
病情分析：
根据您描述的问题，失眠，胡思乱想，出汗，您是由于神经功能紊乱引起的睡眠障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。减少不良刺激，避免精神紧张，保持心情愉悦，适当运动，劳逸结合，多做自己喜欢的事情，转移注意力。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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