有问必答网心理健康科 → 晚上不能睡不着觉。一直没休息好

晚上不能睡不着觉。一直没休息好

女 | 49岁 2020-03-02 10:36:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 最进一,两个月晚上睡不着觉没有睡好过,背部也有点疼痛,这个是什么原因

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2020-03-02 10:39:12 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你最近一,两个月晚上睡不着觉没有睡好过,背部也有点疼痛,只能说有患神经症或更年期综合征的可能;建议你最好到当地医院精神心理科,或精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗

2020-03-02 10:43 匿名追问

这个严重么?现在疫情出不去有啥办法可以有助睡眠

2020-03-02 12:47医生回答:

你好,不严重,只是轻微的脑功能失调,疫情过后,再就诊也可以

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-03-02 10:41:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,最近一两个月晚上睡不着觉,背部有不适症状,可能是睡眠不好过度劳累导致,
      指导意见:
      现在你这个年龄出现睡眠不好,可能是更年期综合症,平时应该养吃良好生活习惯和规律作息时间,把心里面不适倾诉出来,每天保持心情舒畅和乐观心态,必要时到医院咨询中医专家进行调理,

2020-03-02 10:44 匿名追问

现在疫情出不去有什么办法能有助睡眠

2020-03-02 10:46医生回答:

现在可以睡觉前散散步,热水泡泡脚,喝一杯热牛奶促进睡眠,应该学会放松自己,

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