在家里呆着脑袋不舒服

      根据你描述的情况，如果体温属于正常的话，仅仅脑门儿感觉有点儿发热和熬夜有明显的关系。建议平时作息规律，不要熬夜，保证充足的营养。可以适当的户外进行活动。也可以在家里加强锻炼。
      

      你好，根据你的描述，年龄才16岁，如果感觉脑袋发热，建议量一下体温，看看体温高不高，长时间在家里，是容易出现头晕的，另外长时间熬夜看手机、打游戏肯定也会头晕，身体不适的。建议要养成良好的饮食作息习惯，平时多活动活动。
      

      我根据你叙述的情况，根据你现在的年龄，根据你以上的症状，首先不能除外看电脑，看手机，休息不好引起来的以上症状，但是也不能除外，长期在家心情不好，烦躁不安，也有很大的关系。我的建议是按时休息不要熬夜，要有一个好的心态，你的心情好了，你的病就好了，我希望我的建议对您有帮助
      
      以上是对“在家里呆着脑袋不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！