青春期体重超标不知道能不能减肥

      你好，你现在才14岁，体重是有一点超标，但是这又是一个矛盾的，14岁，你正是身体发育的时候，平时可以清淡饮食为主，但是还要保证必要的营养，主要是加强运动，减肥是一个坚持慢性的过程，但是要科学的减肥

      你好，如果身高在170cm，则标准体重应该在64公斤，如果身高在180cm，则标准体重大概在71厘米，你现在这个年龄正是生长发育的关键期，建议增加有氧运动，增强体质，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

      根据你的身高体重计算你的体重指数23.3属正常体重范围，你没必要去减肥，再则你才14岁正是长身体发育阶段，人体必须的营养物质不可缺少，所以建议你饮食营养要均衡，不要吃垃圾食品，多活动，增强体质就可以了。
      以上是对“青春期体重超标不知道能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您身高有1.7米体重67公斤是不胖的，只要合理的安排作息时间和饮食就可以的，平时适当的锻炼。
      指导意见：
      您现在正是长身体的时候，不要想着减肥，而且你现在并不胖，身体是最重要的，平时不要吃高脂肪和太油腻的食物。

      病情分析：
      你的身高体重情况的叙述，结合你目前只有14岁，这个年龄情况说明你身体正在生长发育的高峰期，所以你这个体重减肥采取综合的措施进行减肥。
      指导意见：
      建议您加强锻炼身体，每一天行走6500部以上，并且注意改变进食顺序，先喝汤吃菜，最后再吃主食，并且晚上七点以后不要再进食任何食物

      病情分析：
      美女你好，根据你的身高与体重判断，你只是有一点超标。
      指导意见：
      美女你现在在青春期，可以减肥的，你可以适当节食，合理安排营养，每餐不要过饱，再加上锻炼，不要吃太油腻了。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况身高170厘米，体重67公斤，想减肥，想知道有什么好办法？
      指导意见：
      根据你描述的情况你的体重比正常范围多了一点，你正处在青春期不建议你靠节食或者吃减肥药减肥。你可以通过运动锻炼来减肥。
      以上是对“青春期体重超标不知道能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！